Ingredientes

A  coenzima Q10 (ou apenas Q10) é uma substância com propriedades semelhantes às vitaminas. É também designada de ubiquinona (em Latim, ubi significa “em todo o lado”). BioActivo Quinona Q10 contém vitamina B2  que contribui para o metabolismo normal de produção de energia. Quando uma célula necessita de energia, converte gordura, hidratos de carbono e proteínas em ATP (adenosina trifosfato), a forma de energia das células.
A célula degrada a molécula de ATP libertando a energia que esta contém. Todo este processo ocorre dentro de uma pequena estrutura celular em forma de feijão, chamada mitocôndria. Em todas as mitocôndrias podemos encontrar coenzima Q10. As células musculares são particularmente dependentes de grandes quantidades de energia, motivo pelo qual contêm substancialmente mais mitocôndrias do que outras células. O músculo cardíaco é um órgão que contém um elevado número de mitocôndrias devido ao elevado consumo de energia.
A coenzima Q10 é também um poderoso antioxidante.

Q10 como antioxidante

A coenzima Q10 tem a capacidade de eliminar espécies de oxigénio reactivo (EOR), que podem aparecer naturalmente como subprodutos no metabolismo ou como resultado de factores externos, como a radiação ou a poluição química. Apoiada por outros antioxidantes, tais como a vitamina E, vitamina C e enzimas naturais, a coenzima Q10 constitui um mecanismo de defesa devido ao seu papel na protecção das células contra o stress oxidativo.

Boas fontes de Q10

Obtemos Q10 a partir de vários alimentos, algumas das melhores fontes alimentares são:

• Carne de vaca
• Carne de porco
• Arenque
• Óleo de soja
• Sardinhas

Produção endógena

Adicionalmente, o corpo humano tem a capacidade de produzir coenzima Q10. Este processo ocorre no fígado, sendo afectado pelo envelhecimento e por doenças. Segundo alguns especialistas, atinge-se um pico dos níveis de Q10 no organismo aos 20-25 anos, idade a partir da qual se entra numa curva descendente.

A ilustração mostra uma média da redução natural de Q10, nos diferentes órgãos, entre os 20 e os 80 anos de idade.

Embora não tenha sido ainda possível quantificar exactamente quanto Q10 obtemos a partir da alimentação, estima-se que será aproximadamente de 5 a 20 mg por dia. O organismo tem uma reserva de cerca de 1 a 1,5g. As concentrações mais elevadas são encontradas no coração, fígado e rins.

Q10 e colesterol

O Q10 e o colesterol partilham o mesmo percurso bioquímico (o colesterol também é sintetizado no fígado). Estudos têm demonstrado como alguns medicamentos para baixar o colesterol, reduzem a produção endógena de coenzima Q10.

Uma substância muito segura

Estudos mostram como tomar um suplemento de Q10 a longo prazo não afecta a capacidade de produção endógena do organismo. Mais de 20 anos de investigação e utilização por parte dos consumidores, garantem a segurança de BioActivo Quinona Q10.