Descrição
Vegetal nativo da Ásia, o gengibre é uma raiz tuberosa usada tanto na culinária quanto na medicina. A planta assume múltiplos benefícios terapêuticos: tem acção bactericida, é desintoxicante e ainda melhora o desempenho do sistema digestivo, respiratório e circulatório. O gengibre também é um reconhecido alimento termogênico, capaz de acelerar o metabolismo e favorecer a queima de gordura corporal.
A raiz é composta por vitamina B6, assim como nos minerais potássio, magnésio e cobre, mas tais propriedades se tornam pouco relevantes levando-se em conta o consumo diário da planta. Como trata-se de uma especiaria, bastam pequenas quantidades do gengibre no chá ou preparações culinárias para aromatizar as preparações. Note que a tabela de valores nutricionais abaixo considera 100g de gengibre, porém o uso numa receita pode não alcançar a 2g.
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#AFHealth
Como usar?
Uma colher das de sobremesa para cada chávena de água.
Utilizar água acabada de ferver.
Deite a planta na água e tape bem a vasilha.
Deixe em infusão 5-10 minutos.
Coe e está pronto.
Pode beber 1 ou 2 chávenas por dia.
Bom para...
Excitante, auxilia as digestões e atua nos gases e flatulência. Transmite sensação de calor e tem ação descongestionante. Atua na rouquidão ou afonia.
Armazenar
Em local seco, fresco e ao abrigo da luz. Manter fora do alcance das crianças.
Avisos
Lembramos a importância de ler as informações contidas na embalagem, incluindo os ingredientes, dos produtos antes da sua utilização. As informações disponibilizadas podem variar de acordo com o lote (consulte sempre o rótulo). Em caso de duvidas consulte o seu profissional de saúde.
Suplemento alimentar com base em plantas.
Não exceder a toma diária recomendada.
Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e de um estilo de vida saudável.
Manter fora do alcance das crianças.
Não deve ser consumido por mulheres grávidas ou lactantes, crianças menores de 18 anos ou adultos maiores de 70 anos.
Guardar em local fresco e seco.
Em caso de hipersensibilidade a algum dos componentes, não tomar.
Se estiver gravida, amamentar, tomar medicação, toma outros suplementos ou sofrer de alguma doença, fale com o seu profissional de saúde
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